香辣东坡肉
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猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
酥好的东坡肉， -
步骤 2/9
切片，
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步骤 3/9
双椒切圈，
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步骤 4/9
烧油倒进辣椒加盐，
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步骤 5/9
将辣椒炒八成熟，
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步骤 6/9
倒进切好的东坡肉，
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步骤 7/9
翻炒入味，
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步骤 8/9
调入一品鲜，鸡精，炒匀，
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步骤 9/9
出锅。
小贴士
吃甜的可加点糖
发布于 2024-09-04
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