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韩式素食拌饭
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娇柔composite
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素食拌饭主要为米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜,采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。
时间:10-30分钟
食材
菠菜
150g
红彩椒
60g
西葫芦
30g
韩国辣酱
10g
银鱼干
5g
洋葱
60g
胡萝卜
60g
蘑菇
60g
海藻干
4g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
将银鱼干、海带干放入水中,煮成高汤,高汤用来煮米饭。
步骤 2/5
将红色彩椒、西葫芦、蘑菇、洋葱和胡萝卜全部切成丝。起油锅,把红彩椒丝、西葫芦丝、洋葱丝、蘑菇片和胡萝卜丝,加入少许盐单独炒熟,装盘备用。
步骤 3/5
煮熟的菠菜沥干后加入酱油、蒜泥、香油和芝麻搅拌均匀备用。
步骤 4/5
将韩国辣酱加少许油翻炒备用。
步骤 5/5
碗中装入适量米饭,码上炒好的蔬菜,再配上辣酱就可以上桌了!
发布于 2020-07-06
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