照烧糯米鱿鱼筒 - 照烧糯米鱿鱼筒的做法,照烧糯米鱿鱼筒怎么做好吃,照烧糯米鱿鱼筒的家常做法 - 京细菜谱

照烧糯米鱿鱼筒

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祈祷vanish

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鱿鱼最常见的做法是爆炒，今天换个花样来做，鱿鱼里面塞上调味糯米饭，表层刷上照烧汁，放入烤箱烘烤25分钟。烤熟后切开即可食用。

时间:30分钟-1小时

食材

鱿鱼一只

糯米饭一碗

胡萝卜小半根

芹菜一根

彩椒半个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/16

先准备一碗糯米饭。
步骤 2/16

鱿鱼清洗干净去内脏和表层黑膜。
步骤 3/16

洋葱，胡萝卜，芹菜，黄椒切丁。
步骤 4/16

火腿切小丁，生姜大葱切末。
步骤 5/16

锅中放油，下入葱姜末爆锅。
步骤 6/16

下入洋葱炒出香味。
步骤 7/16

下入胡萝卜翻炒。
步骤 8/16

胡萝卜稍微变软就放黄椒丁和芹菜丁。
步骤 9/16

最后放糯米饭和火腿丁，翻拌均匀。
步骤 10/16

调味米饭炒好了。
步骤 11/16

另准备一个照烧汁：适量生抽，蚝油，蜂蜜拌均匀。
步骤 12/16

将米饭塞入鱿鱼中，用牙签固定封口。
步骤 13/16

表层刷一层照烧汁。
步骤 14/16

放入烤箱中层200度25分钟。
步骤 15/16

中间翻面后再刷照烧汁。
步骤 16/16

切开装盘。

发布于 2020-07-09