jxcaipu logo
银耳藜麦粥
9.6万 热度 134 收藏
戎青旅半醒

银耳藜麦粥,香滑好喝,口感超级棒

时间:10-30分钟
食材
鲜银耳 半朵
藜麦 适量
红枣 8颗
枸杞 1把
冰糖 适量
莲子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    各种食材洗净下锅,银耳用剪刀剪成小块。
  • 步骤 2/3
    藜麦洗净和所有食材入锅,放适量水,高压锅先大火烧开,有点冒汽后转小火煮10分钟即可。
  • 步骤 3/3
    鲜银耳很容易出胶,有淡淡的清香味,入冰箱冷藏数小时后口感更好,非常适合夏天,听说长期吃皮肤会变得水嫩白皙透亮哟!
小贴士

鲜银耳很容易出胶,不用煮太久,也不能用大火煮,否则会冒出来很多。尽可能当天煮当天吃完,一朵鲜银耳可以一次煮10人左右的量,所以不要放太多哟!新鲜的银耳很多菜巿场都有卖的,大家可以去了解一下。

发布于 2020-07-31
相关菜谱
写评论