jxcaipu logo
银耳藜麦粥
9.6万 热度 134 收藏
戎青旅半醒

银耳藜麦粥,香滑好喝,口感超级棒

时间:10-30分钟
食材
鲜银耳 半朵
藜麦 适量
红枣 8颗
枸杞 1把
冰糖 适量
莲子 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    各种食材洗净下锅，银耳用剪刀剪成小块。
  • 步骤 2/3
    藜麦洗净和所有食材入锅，放适量水，高压锅先大火烧开，有点冒汽后转小火煮10分钟即可。
  • 步骤 3/3
    鲜银耳很容易出胶，有淡淡的清香味，入冰箱冷藏数小时后口感更好，非常适合夏天，听说长期吃皮肤会变得水嫩白皙透亮哟！
小贴士

鲜银耳很容易出胶，不用煮太久，也不能用大火煮，否则会冒出来很多。尽可能当天煮当天吃完，一朵鲜银耳可以一次煮10人左右的量，所以不要放太多哟！新鲜的银耳很多菜巿场都有卖的，大家可以去了解一下。

发布于 2020-07-31
238
相关菜谱
写评论