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小松菜乳酸菌卷卷，不爱吃蔬菜的孩子无法抗拒的美食，简单营养

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负能量阿宁

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小松菜是一种高钙且富含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ的蔬菜蔬菜种类可以换成自己喜欢的比如胡萝卜菠菜等小朋友如果不爱吃蔬菜可以试试

时间:30分钟-1小时

食材

牛奶 260g

鸡蛋 3个

白糖 40g

薄力粉 110g

鲜奶油47乳脂份 100g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/14

小松菜取心
步骤 2/14

小松菜热水里烫一下
步骤 3/14

入冷水
步骤 4/14

菜去掉多余水分放入搅拌机加入牛奶糖一起
步骤 5/14

打碎
步骤 6/14

鸡蛋混开倒入打碎的牛奶类混开薄力粉筛入混开
步骤 7/14

混开后待用
步骤 8/14

不粘锅里烙薄饼锅不太好的话可以涂抹一层油中小火熟了就行不用烤黄
步骤 9/14

放凉待用
步骤 10/14

鲜奶油加糖打发成这样加入酸奶和柠檬汁混开
步骤 11/14

放入适量
步骤 12/14

卷起来
步骤 13/14

中间切开或者不切都行卷好放冰箱冷藏后在食用
步骤 14/14

这样的

小贴士

无

发布于 2019-05-22