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上火长痘了怎么办,试试绿豆鸽子汤,清凉败火,解暑开胃,给钱都不换
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fringe大力水手

绿豆鸽子汤有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,减少出青春豆,强烈推荐脸上长痘痘的筒子们一定要试试哈!不用担心绿豆吃得多太凉,由于鸽子本身性平,再加上人体有血毒、疮痘毒的话,大多是因肺弱而起,陈皮就有理气化痰补肺之用,所以此汤男女老少皆宜。

时间:30分钟-1小时
食材
老鸽 600g
绿豆 50g
猪瘦肉 100g
生姜 2片
适量
陈皮 1片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    绿豆和陈皮泡20分钟,鸽子和瘦肉洗干净,姜去皮
  • 步骤 2/5
    烧一锅开水
  • 步骤 3/5
    放入鸽子和瘦肉飞水,再冲洗干净浮沫
  • 步骤 4/5
    绿豆生姜陈皮加水煲20-30分钟
  • 步骤 5/5
    再加入鸽子和瘦肉煲40分钟即可
小贴士

鸽子记得先飞水后再煲,这样煲出来的汤会更好。

发布于 2019-05-29
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