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开洋鱿鱼白菜汤
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白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
时间:10分钟内
食材
白菜
150g
鱿鱼
260g
开洋
35g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
食材:白菜(已清洗)、鱿鱼(已洗净焯熟)、开洋
步骤 2/9
将开洋用开水泡一下,待用。
步骤 3/9
将已清洗的白菜放在案板上切成丝,待用。
步骤 4/9
将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开,待用。
步骤 5/9
烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
步骤 6/9
接着,合入泡好的开洋,加入一些清水煮开。
步骤 7/9
然后,合入切好的鱿鱼翻动一下略煮。
步骤 8/9
最后,加适量的盐。
步骤 9/9
调味翻匀,即成。
小贴士
家常菜,随意做。
发布于 2019-06-14
39
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