鲫鱼白菜汤
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恳恋arc
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鲫鱼的营养很高，不过就是刺太多，小孩子吃不合适，我也比较怕吃这种鱼，不过用来煲汤喝就很好。煲烂些，那些营养都在汤里面了，不吃鱼也没关系
烹饪步骤
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步骤 1/7
把鱼开好洗干净用盐腌半个小时 -
步骤 2/7
锅里放适量的油
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步骤 3/7
把鱼下锅煎至两面金黄
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步骤 4/7
锅里放适量的水烧开，下姜片
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步骤 5/7
水开后把煎好的鱼下锅煲
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步骤 6/7
把洗好的白菜也倒下去
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步骤 7/7
煲半个小时左右加盐调味就可以了
小贴士
水要烧开后再把鱼放下锅，鱼要先煎再煲
发布于 2024-06-23
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