烧花菜
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十九度软
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花菜，自我做饭以来从来没有主动买过，因为从小到大就不太喜欢吃，但是为了营养均衡，不偏食，什么都要尝试着做一下。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
先把花菜剪小，跟胡萝卜油菜帮一起焯熟 -
步骤 2/9
切点蒜片
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步骤 3/9
切葱花
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步骤 4/9
锅内放油 油热加入花菜胡萝卜翻炒加点酱油
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步骤 5/9
然后假如耗油适量糖
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步骤 6/9
假如适量盐翻炒
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步骤 7/9
把焯好的油菜帮倒入
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步骤 8/9
最后撒上葱花
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步骤 9/9
成盘 吃起来也还不错
小贴士
可以切整个油菜也可以，因为中午还有一个才用了油菜叶子，都不爱吃油菜帮儿 所以把油菜帮这样吃了
发布于 2019-12-31
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