西红柿烧花菜
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唐_老鸭
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花菜营养丰富，富含多种微量元素，蛋白和胡萝卜素。
西红柿营养丰富，富含丰富的维生素，美容养颜，抗衰老。
西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家常菜。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/10
准备需要的食材和佐料 -
步骤 2/10
花菜和番茄洗净切块
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步骤 3/10
姜切小
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步骤 4/10
锅里加橄榄油，爆炒香姜
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步骤 5/10
加入花菜翻炒片刻
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步骤 6/10
再把西红柿入锅中
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步骤 7/10
淋入水玉米粉
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步骤 8/10
煮一会，收汁
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步骤 9/10
加盐和少量鸡精
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步骤 10/10
翻炒入味即可
小贴士
要等到快收汁的时候再加入盐和鸡精，翻炒一下，就正好收汁了，也入味了
发布于 2022-06-20
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