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西红柿焖花菜
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东方若白-

西红柿焖花菜做法简单，又是营养全面的家常菜也是保健功效的美味菜

食材
西红柿 2个
花菜 500克
蒜 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    西红柿洗净去皮切小块
  • 步骤 2/6
    花菜洗净撕小朵用开水煮一下
  • 步骤 3/6
    蒜泥切片，葱切小断
  • 步骤 4/6
    热锅下油，油热下蒜片炒一下，倒入西红柿炒香
  • 步骤 5/6
    倒入花菜翻炒均匀再倒少许水焖几分钟，加入葱少许盐即可
  • 步骤 6/6
    装盘享用
小贴士

花菜焯水可放少许盐，炒时更入味，吃西红柿浓一点的可放番茄沙司

发布于 2019-02-11
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