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绿豆薏仁海带排骨汤
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渷木易子子

秋季来碗养生汤是最好不过的了~~~海带汤很平常~~~但是你有没有试过喝放了绿豆薏仁的海带汤呢？很清淡~~~很鲜美~~~口感也很丰富~~~

时间:10-30分钟
食材
排骨 200g
海带 250g
绿豆 50g
薏仁 50g
油 适量
盐 适量
姜片 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    绿豆和薏仁放入高压锅中~~~
  • 步骤 2/11
    选用新鲜的子排，带一点点肥肉~~~
  • 步骤 3/11
    一起放入高压锅中，加水~~~
  • 步骤 4/11
    切姜片~~~
  • 步骤 5/11
    放入姜片~~~煮开上气15分钟~~~
  • 步骤 6/11
    海带洗干净，切片~~~~
  • 步骤 7/11
    揭开锅，放入海带，煮开就可以了~~~
  • 步骤 8/11
    切葱段备用~~~
  • 步骤 9/11
    炖好了~~~
  • 步骤 10/11
    出锅放入葱段~~~
  • 步骤 11/11
    清淡又美味的排骨汤就做好了！
小贴士

海带不能炖太久，不然会很烂~~~排骨需要少量肥肉~~~绿豆会吸收一部分油脂~~~

发布于 2020-01-08
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