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鲜蛤海参汤
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鲜蛤海参汤,好吃又有面儿,赶紧收藏了!
时间:10-30分钟
食材
海参
3个
文蛤
200g
油
适量
盐
适量
油菜
3颗
胡萝卜
半根
姜
少许
鹌鹑蛋
8个
泡发木耳
适量
枸杞
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/15
蛤洗干净,放锅里加水,
步骤 2/15
加盐,煮熟
步骤 3/15
倒出蛤汤备用
步骤 4/15
鹌鹑蛋煮熟剥皮备用
步骤 5/15
胡萝卜改刀备用
步骤 6/15
海参泡发
步骤 7/15
锅里加少许底油,放葱姜丝爆锅
步骤 8/15
放入胡萝卜和木耳炒制
步骤 9/15
倒入蛤汤
步骤 10/15
倒入鹌鹑蛋
步骤 11/15
倒入枸杞子
步骤 12/15
倒入油菜
步骤 13/15
放海参
步骤 14/15
放入煮好的文蛤
步骤 15/15
出锅享用
小贴士
海参不用放早了,因为煮蛤的时候放入了盐,熬汤的时候放盐的时候要适度。
发布于 2020-03-30
185
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