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虾仁杂蔬炒面片
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道释商赘赝

这道菜荤素配,颜色亮丽,营养全面,用同一个锅子先煎后炒,简单易做,可以当主食或者早餐,也可以当成一个菜!

时间:10分钟内
食材
虾仁 200g
鸡蛋 3个
青椒 1个
红椒 2个
胡萝卜 半根
面片 100g
适量
适量
鱼露 适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有的材料备好,活虾买来洗干净后冰箱冻十五分钟,比较好剥虾壳,虾仁泥肠挑掉
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打散先在平底锅上煎成蛋皮,取出切成丝备用
  • 步骤 3/7
    各种蔬菜洗干净后切丝
  • 步骤 4/7
    面片放滚水中烧熟,水里放点盐和滴几滴食用油,这样出来的面片不会沾住,而且颜色也比较白透
  • 步骤 5/7
    在平底锅里放少量的油,蔬菜先炒下,然后放虾仁再炒,放料酒、盐
  • 步骤 6/7
    捞出面片淋干,加进去一起炒,放蛋皮,葱花,鱼露,生抽调味
  • 步骤 7/7
    出锅,加上薄荷叶装饰,美味可口,你们是不是食欲大增呀
小贴士

用平底锅不用太多油,活虾最好在水里养个十分钟

发布于 2019-12-27
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