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口蘑爆虾仁
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新鲜口蘑和虾仁一起炒味道很鲜,能提高人体免疫力。
时间:10分钟内
食材
口蘑
250g
虾仁
50g
花生油
15ml
盐
少量
黑木耳
30g
青椒
50g
胡萝卜
20g
酱油
10ml
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材:口蘑切开并用水焯一下,木耳提前泡发用水焯一下
步骤 2/9
热锅放油,放入虾仁
步骤 3/9
翻炒至变色
步骤 4/9
放入口蘑翻炒几下
步骤 5/9
放入适量酱油
步骤 6/9
放入木耳
步骤 7/9
放入青椒和胡萝卜翻炒几下
步骤 8/9
加入少许盐炒匀即可
步骤 9/9
味道鲜美、营养丰富的一道菜
小贴士
大火快炒,新鲜口蘑用水焯一下去除草酸。
发布于 2020-01-02
26
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