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粉蒸红薯
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粉蒸红薯--粉蒸肉、粉蒸排骨都好吃,今天用粉蒸的办法做了粉蒸红薯,口感香甜,软糯非常好吃。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人长寿,少生疾病。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。其味甘,性平。归脾、肾经。能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 1个
适量
米粉 4勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    先把红薯洗净,去皮。
  • 步骤 2/10
    切成1公分厚的菱形片。
  • 步骤 3/10
    撒点盐拌匀,腌制5分钟。
  • 步骤 4/10
    撒上蜜粉。
  • 步骤 5/10
    翻拌均匀。
  • 步骤 6/10
    摆入盘中。
  • 步骤 7/10
    放入锅中。
  • 步骤 8/10
    按下煮粥键,30分钟左右即熟。
  • 步骤 9/10
    打开锅盖,取出来就行了。
  • 步骤 10/10
    端上桌,就可以吃了。
小贴士

红薯里放了点盐,这样蒸出来的红薯感觉更加香甜了。

发布于 2019-10-10
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