红薯不仅抗癌、通便减肥，还可提高免疫力、抗衰老的功效。芋头不仅可用于人们美容，乌黑头发，而且还可用来补中益气、解毒防癌、洁齿防龋，增强免疫力。这两种食材对身体都超级的棒，蒸着吃感觉最养生，减少了油脂的摄入，还操作简单，一锅全搞定~何乐而不为呢？