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蒸红薯
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红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
时间:10-30分钟
食材
红薯
500g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
老家的红薯,出名的好吃
步骤 2/6
洗净
步骤 3/6
太大的切成合适的块
步骤 4/6
电压力锅中放少许水,扣一个盘子
步骤 5/6
摆上红薯
步骤 6/6
蒸25分钟左右,出锅
小贴士
扣盘子,红薯不挨这水,蒸出来更好吃
发布于 2022-03-19
200
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