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银耳西兰花
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扬扬得意需尽欢

西兰花常吃对女人美容很有帮助，这个是我的最爱哦

时间:10分钟内
食材
西兰花 50g
银耳 60g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳提前用水泡好
  • 步骤 2/9
    去蒂摘好
  • 步骤 3/9
    西兰花焯熟
  • 步骤 4/9
    油热放入蒜片
  • 步骤 5/9
    放入西兰花
  • 步骤 6/9
    放入银耳翻炒
  • 步骤 7/9
    放盐翻炒
  • 步骤 8/9
    放白醋翻炒
  • 步骤 9/9
    放糖翻炒均匀即可出锅
小贴士

银耳本身生吃也可，西兰花也是熟的，所以一定要快炒哦

发布于 2019-07-03
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