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青椒土豆丝
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帘伏咿呀赖强潍

青椒土豆丝，清清爽爽的，很下饭。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。

时间:10分钟内
食材
青椒 2个
土豆 2个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    土豆切丝
  • 步骤 2/5
    青椒切丝
  • 步骤 3/5
    锅里放油
  • 步骤 4/5
    油热了煸炒土豆，并加点水
  • 步骤 5/5
    放入青椒，翻炒一会即可
小贴士

青椒最后放

发布于 2019-10-09
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