山药炒木耳 - 山药炒木耳的做法,山药炒木耳怎么做好吃,山药炒木耳的家常做法 - 京细菜谱

山药炒木耳

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好侗簿毓瘸

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山药炒木耳这种做法,营养有滋补,现在学会还不晚

时间:10-30分钟

食材

木耳 20g

山药 1根

油适量

盐适量

葱适量

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烹饪步骤

步骤 1/9

准好食材。
步骤 2/9

木耳浸泡30分钟。
步骤 3/9

山药去皮。
步骤 4/9

木耳切小块，山药切片。
步骤 5/9

下油锅，先翻炒山药片。
步骤 6/9

接着倒进木耳。
步骤 7/9

加少讲盐、糖调味。
步骤 8/9

再加少许酱油调味，翻炒至熟即可。
步骤 9/9

收火前加上少许小葱。

小贴士

容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳.

发布于 2020-01-03