Name: 莲藕猪尾骨汤
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 猪尾骨 350g; 莲藕 400g; 胡萝卜 2根; 油 适量; 盐 适量; 姜 适量

莲藕猪尾骨汤

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猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。

时间:30分钟-1小时

食材

猪尾骨 350g

莲藕 400g

胡萝卜 2根

油适量

盐适量

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烹饪步骤

步骤 1/7

原料
步骤 2/7

莲藕、胡萝卜切块
步骤 3/7

猪尾骨焯下水
步骤 4/7

煲里放入猪尾骨、莲藕、胡萝卜、姜
步骤 5/7

兑入适量的水
步骤 6/7

放盐
步骤 7/7

搅拌匀即可

小贴士

莲藕用水泡积分钟

发布于 2019-10-11

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