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海带玉米猪尾骨汤
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玉生烟孙

海带是一种具有营养价值和药用价值和食材。因它含有丰富的碘等矿物质元素。且热量低、富含蛋白质和矿物质，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。我们家喜欢用海带煲汤喝，今天这一个汤除了海带外，还有玉米和胡萝卜，再搭配上猪尾骨，好喝又健康哦！

时间:1-2小时
食材
玉米 2根
干海带 15g
胡萝卜 1根
猪尾骨 500g
盐 适量
水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海带泡发后备用
  • 步骤 2/6
    玉米和胡萝卜备用
  • 步骤 3/6
    猪尾骨斩件备用
  • 步骤 4/6
    然后将玉米和胡萝卜切件，再将所有材料放到电压力锅中，加水适量，按“汤”键烹调
  • 步骤 5/6
    烹调结束后加盐调味
  • 步骤 6/6
    可以上桌了
小贴士

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情

发布于 2019-08-12
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