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甜椒炝炒山药莲藕
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虐毁滔官延

好吃

时间:10分钟内
食材
山药 150g
莲藕 150g
甜椒 100g
适量
适量
米醋 少许
鸡精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好洗净去皮的莲藕,山药。
  • 步骤 2/6
    山药切小滚刀块,莲藕切小丁,洗净表面附着的淀粉。红甜椒切小丁。
  • 步骤 3/6
    中火坐锅:锅热后倒适量油,放入蒜末稍炝炒。
  • 步骤 4/6
    将红甜椒丁,山药小块,莲藕丁入锅,转稍大的火快速翻炒。
  • 步骤 5/6
    翻炒至山药断生其它的食材也就都熟了,转小火调入适量盐,鸡精,淋入少许米醋翻炒均匀。关火,起锅。
  • 步骤 6/6
    盛入盘中,即可享用。
小贴士

1:山药我选用的是铁棍山药,比较小,切丁不太好切,所以切的是很小的滚刀块,如用菜山药足够大最好切成和藕丁一般大的小丁。

2:切好的藕丁和山药一定要洗净粉质,成菜才会清爽。

3:急火快炒断生为宜,淋少许米醋,口感才会微酸脆爽。

发布于 2019-11-18
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