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荷塘小炒
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蝶舞淺夏晨轩
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荷塘小炒,清爽脆嫩,最适合夏天吃
时间:10分钟内
食材
莲藕
300g
山药
300g
叉烧
150g
橄榄油
3ml
盐
3g
白砂糖
3g
酱油
2ml
生粉
5g
红辣椒
1个
青辣椒
1个
红头葱
20g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材:叉烧、莲藕、山药去皮洗净;PS:去皮记得戴手套。
步骤 2/7
莲藕去皮洗净,切长条,山药同样切大小和莲藕一样的长条,红辣椒青辣椒同样切长条;
步骤 3/7
清水煮沸,放入放入莲藕、山药汆烫3分钟,捞出沥干水;
步骤 4/7
热锅,倒入橄榄油,放青辣椒、红辣椒、葱头;PS:用甜辣椒,增味鲜甜。
步骤 5/7
叉烧切长条,加入锅中翻炒;
步骤 6/7
把沥干水的山药、莲藕一起放入翻炒;
步骤 7/7
酱油、糖、盐、生粉勾芡,大火翻炒均匀,加入香葱即可。
小贴士
1.山药去皮要戴手套,避免过敏;
2.莲藕、山药汆烫熟即可,不要煮烂;
3.辣椒采用甜辣椒,增味鲜甜。
4.勾芡需要大火翻炒均即可;
发布于 2020-08-14
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