双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥,既清热去火,滋阴润燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常适合这个季节食用的营养保健粥,冬季养生的美味。
双米浸泡后更容易煲开花。
食材放入电饭煲的顺序,按熟的难易度。