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雁蛋双米粥
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浮期妄年箕
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雁蛋的营养价值是鸡蛋的几倍,味道鲜美,营养十分丰富,富含多种蛋白质。雁蛋和小米大米熬粥营养搭配的更加完美适合老人和儿童的口味。
时间:30分钟-1小时
食材
雁蛋
100g
小米
40g
大米
50g
油菜
100g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
雁蛋煮熟剥皮切碎
步骤 2/8
大米洗净
步骤 3/8
小米洗净
步骤 4/8
油菜洗净切块
步骤 5/8
锅里放水把大米倒里
步骤 6/8
再倒小米
步骤 7/8
倒雁蛋熬半小时
步骤 8/8
倒油菜熬5分钟关火
小贴士
由于雁蛋比较咸所以少放,油菜也要最好放。
发布于 2019-06-04
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