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核桃黑芝麻双米粥
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顾留芳Fffff

宝宝已经13个月了。活泼可爱的宝宝真讨人喜欢！看着宝宝牙牙学语，看着宝宝“蹒跚学步“，真是欣慰啊！今天给宝宝做了一款核桃黑芝麻双米粥，希望宝宝会喜欢。

时间:1-2小时
食材
大米 70g
薏米 20g
核桃仁 20g
桂圆 6个
黑枣 4个
清水 适量
黑芝麻 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    桂圆剥肉，黑枣去核切碎，核桃仁切碎待用
  • 步骤 3/9
    取炖锅，放适量清水，放入淘净的大米
  • 步骤 4/9
    放入淘净的薏米
  • 步骤 5/9
    煮至米5分熟
  • 步骤 6/9
    放入核桃仁，黑枣
  • 步骤 7/9
    放入桂圆肉，黑芝麻
  • 步骤 8/9
    煮至粥稠即可
  • 步骤 9/9
    喜欢甜的，可以加些糖
小贴士

1.此粥可以做为1岁宝宝的婴儿辅食，但是不要放糖。

2.用炖锅做粥，比较费时间，可以用高压锅做。

3.喜欢吃甜的，可以加些白糖或者冰糖。

4.宝宝的肠胃还没有完全发育好，所以每一样的量都不宜多。

发布于 2022-08-13
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