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核桃黑芝麻粉
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揖隙孛又硕

由于去年学习较累,掉发很严重,在网上看了很多黑芝麻核桃粉,觉得自己做的比较放心,就一直坚持吃,每天早上起来 3-5勺,对养发护发效果很好,推荐给大家,都是食材,没什么坏处,也很容易做,可以试试!

食材
黑芝麻 适量(约500克)
核桃 适量(约500克)
红糖 适量(大半袋)
即食麦片(卡乐比) 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先清洗黑芝麻,然后小火炒至噼里啪啦响(建议用不粘锅)
  • 步骤 2/8
    洗芝麻的同时烤核桃(上下180烤制6-8分钟)
  • 步骤 3/8
    炒好芝麻后倒入红糖,翻炒均匀,晾凉备用
  • 步骤 4/8
    核桃烤好后可以放入料理机打碎,按键分次按,不要一直按(时间久了就变成核桃泥了,本身就含有油)
  • 步骤 5/8
    这个是打好的状态,盛出来后打芝麻
  • 步骤 6/8
    凉好的红糖芝麻很脆,放入料理机打(先炒红糖是会让红糖与芝麻混合均匀,不会有红糖块)这个是打好的芝麻
  • 步骤 7/8
    芝麻打好后直接再放入刚刚的核桃粉,按两下打碎键,比手搅拌的均匀
  • 步骤 8/8
    放入干净的瓶子里,想要口感好可以放入即食麦片(不喜欢可不加)
发布于 2019-01-25
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