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核桃仁芝麻糯米粥
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核桃仁芝麻糯米粥

时间:30分钟-1小时
食材
糯米 80g
核桃仁 适量
芝麻 适量
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好核桃仁和芝麻。注：一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。
  • 步骤 2/10
    将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了，你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察，别烤焦了。
  • 步骤 3/10
    挑出核桃仁掰成小块。注：核桃也可以不烤。
  • 步骤 4/10
    芝麻入食品粉碎机打成粉末。 注：可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。
  • 步骤 5/10
    这就是粉碎好的芝麻粉。
  • 步骤 6/10
    准备好糯米。
  • 步骤 7/10
    糯米淘洗干净，加适量的水。
  • 步骤 8/10
    用高压锅煮制。
  • 步骤 9/10
    将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。
  • 步骤 10/10
    再散上核桃仁。 这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。
小贴士

1.芝麻、核桃入炉中烤时，记住要时刻观察，别烤焦了。

2.芝麻粉一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。

3.核桃仁也可吃生的，烤了更香。

发布于 2019-12-05
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