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大锅菜
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忧郁filth

豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。白菜含有大白菜丰富的粗纤维,维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素(微量元素食品),它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

时间:30分钟-1小时
食材
粉条 300g
白菜 500g
适量
适量
炸豆腐 200g
丸子 1小碗
3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    粉条冲水备用
  • 步骤 2/15
    姜切片备用
  • 步骤 3/15
    豆腐切块备用
  • 步骤 4/15
    炒锅上火
  • 步骤 5/15
    锅中加水
  • 步骤 6/15
    下入粉条
  • 步骤 7/15
    下入姜
  • 步骤 8/15
    下入豆腐
  • 步骤 9/15
    加入些肉汤
  • 步骤 10/15
    加入白菜
  • 步骤 11/15
    加入盐
  • 步骤 12/15
    下入丸子
  • 步骤 13/15
    炖好了
  • 步骤 14/15
    准备出锅
  • 步骤 15/15
    出锅准备吃啦
小贴士

好吃

发布于 2019-09-02
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