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枣泥山药糕
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旧爱时光觅梅

我家小妞常吃的山药枣泥糕,山药是个好东西,除了山药,长在土里的,像地瓜、土豆、胡萝卜、芋头等也都是好东西,小孩子吃饭无需太讲究,米面之外这些淀粉含量高的可代替一餐主食,直接蒸熟吃就可以,也可以做精细些

时间:30分钟-1小时
食材
山药 250g
干红枣 100g
牛奶 15ml
熟糯米粉 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    干红枣放水中浸泡半小时至软,入蒸锅中蒸熟
  • 步骤 2/9
    山药洗净,入锅蒸熟
  • 步骤 3/9
    蒸好的红枣去核,加入1大勺清水放入搅拌机里
  • 步骤 4/9
    打成枣蓉后倒出
  • 步骤 5/9
    打好的枣蓉放入微波炉中,中火2分钟,中途拿出搅拌几下,粘稠的枣泥即成
  • 步骤 6/9
    蒸熟的山药去皮,加入少许牛奶按压成山药泥
  • 步骤 7/9
    取一块山药泥包入枣泥,收口滚圆
  • 步骤 8/9
    山药球滚一层熟糯米粉
  • 步骤 9/9
    用模子按压成饼状即可
小贴士

1、干红枣要事先泡软后才能入锅蒸,蒸好的红枣不必去皮,直接打成枣蓉

2、因为红枣的皮里有很多纤维素和微量元素,富含营养,所以保留枣皮

3、打枣蓉时,加入少许清水,可以打磨得更加细腻,枣皮的存在并不影响口感

4、打好的枣蓉不太粘稠,这时候可以直接作为一岁以后宝宝的辅食,但是做点心稍稀,要放入微波炉进行二次加工

5、微波枣泥时无需加糖了,红枣本身的甜度已经足够了

6、山药泥比较粘手,可以滚一些熟糯米粉,就比较好操作了

发布于 2020-01-09
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