我家小妞常吃的山药枣泥糕,山药是个好东西,除了山药,长在土里的,像地瓜、土豆、胡萝卜、芋头等也都是好东西,小孩子吃饭无需太讲究,米面之外这些淀粉含量高的可代替一餐主食,直接蒸熟吃就可以,也可以做精细些
1、干红枣要事先泡软后才能入锅蒸,蒸好的红枣不必去皮,直接打成枣蓉
2、因为红枣的皮里有很多纤维素和微量元素,富含营养,所以保留枣皮
3、打枣蓉时,加入少许清水,可以打磨得更加细腻,枣皮的存在并不影响口感
4、打好的枣蓉不太粘稠,这时候可以直接作为一岁以后宝宝的辅食,但是做点心稍稀,要放入微波炉进行二次加工
5、微波枣泥时无需加糖了,红枣本身的甜度已经足够了
6、山药泥比较粘手,可以滚一些熟糯米粉,就比较好操作了