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双耳白菜汆肉丸
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思纬

这汤菜确实好吃,不仅肉丸Q弹多汁又鲜美,加上白菜、银耳、秋耳,营养也更加丰富。肉丸的鲜美融入汤中,让汤也分外好喝,一顿饭吃完,一大碗是滴水不剩,干干净净!

时间:30分钟-1小时
食材
肉末 200g
白菜 200g
秋耳 50g
银耳 50g
适量
2小勺
鸡精 半小勺
适量
适量
适量
鸡蛋 1个
白胡椒粉 适量
生抽 2汤匙
香油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    秋耳和银耳用清水泡发,洗净
  • 步骤 2/9
    秋耳不用处理,银耳撕成小块备用
  • 步骤 3/9
    大白菜洗净用手撕成大块
  • 步骤 4/9
    肉末按照自己的口味放入适量的葱末,然后加入半小勺盐,2汤匙生抽,适量胡椒粉,几滴香油,拌匀
  • 步骤 5/9
    然后少量多次往肉馅中加入清水,用筷子顺着同一方向用力搅打,直至肉馅变得润滑粘稠而且体积稍微变大
  • 步骤 6/9
    锅内放油,放入葱姜蒜炒香
  • 步骤 7/9
    放入白菜和双耳翻炒一下,调入1勺半的盐
  • 步骤 8/9
    加入一大碗水烧开
  • 步骤 9/9
    水开后将肉馅儿挤成肉丸下锅煮熟,调入鸡精,滴几滴香油即可出锅
小贴士

1.做肉丸的肉最好选择有肥有瘦的,五花肉是不错的选择。如果是纯瘦肉做出来的肉丸子,口感要稍欠一些。

2.因为用的肉末不多,所以加清水搅打并不费劲,几下就搅打上劲了。加清水时一定要注意每次少放,充分搅打吸收后,再加水进行下一次搅打。总的水量也不要太多,否则丸子倒是够多汁了,却不够Q弹。保证肉馅最后的状态是既有水润的感觉又有粘稠的状态就可以了。

发布于 2019-09-05
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