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脆炸鲜藕
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嫡钥肝辜医

油炸食品,其实我是特别爱吃,但为了健康我总是忍了又忍,特别是早上单位食堂里总是有油饼的身影,每次从它身边过俺都得进行激烈的思想斗争,强忍着想吃它的冲动,换成蒸或煮的其他食物。在家我也是尽量少做油炸的,但一个月怎么也得上演一两回,自己安慰自己说咱自己在家炸的至少油用的很新鲜,炸一次后几乎就不会再利用了,这样吃起来没有罪恶感哈。这次的炸藕片也是隔段时间就想吃的东东,因为我家吃素的小宝对这种东东很感兴趣,煎炒炖炸他都爱,所以藕也属于我家常备菜。

时间:10-30分钟
食材
500g
姜蒜葱 20g
2g
面粉 100g
鸡蛋 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鲜藕去皮后切片备用
  • 步骤 2/9
    藕中加入姜蒜末和香葱末
  • 步骤 3/9
    加入面粉
  • 步骤 4/9
    加入盐
  • 步骤 5/9
    打入一个鸡蛋
  • 步骤 6/9
    加入清水调成稀糊状
  • 步骤 7/9
    搅拌均匀
  • 步骤 8/9
    锅中油烧热,下入藕片炸制
  • 步骤 9/9
    炸制金黄沥掉油份捞出
小贴士

1、藕片不要切的太厚,这样炸的时候容易熟

2、面糊要调至稀糊至流动状,要让藕片似挂非挂的那种,下锅炸后外皮比较酥

3、也可以将面粉单独调制,炸的时候把藕片放进去醮,但这样的速度比较慢,还是这样的省事儿

发布于 2020-03-25
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