紫薯花生米糊
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vocabulary豆浆
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紫薯有抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝等功效，花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。紫薯和加花生打出来的米糊，不但很有营养，而且非常非常好喝！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
准备大米一杯，花生仁适量，小紫薯一个 -
步骤 2/6
紫薯洗净，去皮切块备用
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步骤 3/6
把大米和花生分别淘洗干净，然后倒入紫薯块
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步骤 4/6
豆浆机加水到最高水位线，加一勺白糖
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步骤 5/6
通电，选择米糊功能
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步骤 6/6
时间到，一碗好看又好喝的紫薯米糊就做好了
小贴士
白糖也可以直接加到碗中
发布于 2020-02-14
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