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原汁红烧肉
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昹彼岸花开蒙花_

营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

时间:1-2小时
食材
五花肉 800g
生抽 适量
盐 适量
料酒 适量
姜 适量
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    五花肉切成块放入电饭锅内，姜切片。
  • 步骤 2/5
    加入姜片，生抽，冰糖，料酒和盐启动慢炖二个小时功能。
  • 步骤 3/5
    中间翻动一次。
  • 步骤 4/5
    二个小时后香喷喷的红烧肉就好了！
  • 步骤 5/5
    有没有大块吃肉的感觉！
小贴士

中间翻动一次可以上色更均匀。

发布于 2023-03-11
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