家常炖鸡腿
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美少女阿蚕guo
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儿子无肉不欢，我经常给他炖鸡腿。鸡腿肉的营养很高，蛋白质的含量也很高，其肉质鲜嫩，容易被人体吸收消化
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
鸡腿洗净，切开 -
步骤 2/6
准备好调料
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步骤 3/6
葱、姜、蒜炝锅
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步骤 4/6
倒入鸡腿翻炒均匀
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步骤 5/6
加水，加花椒、大料、海天酱、酱油、盐、料酒、白糖，开锅
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步骤 6/6
倒入高压锅中炖15分钟，出锅可吃
小贴士
在炒锅中先煸炒再倒入高压锅中更入味，肉更嫩。
发布于 2019-11-08
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