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海带龙骨汤
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【海带龙骨汤】是一道非常普通的汤，海带富含丰富的碘，对孕妇、胎儿都有好处。经常食用不但可以减肥，还能降压、降脂。

时间:10-30分钟
食材
龙骨 420g
海带 210g
料酒 适量
盐 适量
香醋 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材：龙骨（已清洗焯水）、海带（已清洗）
  • 步骤 2/12
    将已清洗好的海带放在案板上切开。
  • 步骤 3/12
    将已焯好的龙骨下入高压锅中。
  • 步骤 4/12
    合入切好的海带。
  • 步骤 5/12
    随后，加适量的料酒。
  • 步骤 6/12
    加适量的香醋。
  • 步骤 7/12
    加入一些清水。
  • 步骤 8/12
    接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
  • 步骤 9/12
    焖至没气后开盖。
  • 步骤 10/12
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 11/12
    加适量的味精。
  • 步骤 12/12
    调味翻匀，即可。
小贴士

无

发布于 2020-07-30
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