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莴笋炒白菜

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洃小胖子子

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白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。

时间:10分钟内

食材

白菜 220g

莴笋 1根

油适量

盐适量

生抽适量

烹饪步骤

步骤 1/9

食材：白菜（已清洗切开）、莴笋（已去皮清洗）
步骤 2/9

将已去皮清洗好的莴笋放在案板上切成片，待用。
步骤 3/9

烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。
步骤 4/9

接着，加适量的清水。
步骤 5/9

翻炒翻炒至熟。
步骤 6/9

然后，合入切好的莴笋翻炒翻炒。
步骤 7/9

最后，加适量的生抽。
步骤 8/9

加适量的盐。
步骤 9/9

调味炒匀，即可。

小贴士

随意做

发布于 2020-04-15