莴笋炒蛋白
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小小黄阴念
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莴笋炒蛋白,又鲜又脆有灵气,10来分钟上桌,配面下饭太好吃
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/10
把莴笋切成粒状 -
步骤 2/10
把蛋白也切成粒状
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步骤 3/10
然后准备一锅热水，放进去煮两分钟
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步骤 4/10
然后取出来沥干
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步骤 5/10
起油锅，倒入莴笋翻炒一下
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步骤 6/10
加入适量的盐
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步骤 7/10
然后加入蛋白块
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步骤 8/10
加入适量的白糖
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步骤 9/10
最后加入适量的鸡精
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步骤 10/10
翻炒一下即可起锅了
小贴士
注：蛋白加入后只要调整即可，不可多翻动，要不然容易碎掉
发布于 2019-12-30
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