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红烧黄花鱼
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扈曼绿应
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新鲜的黄花鱼,营养丰富,蛋白质含量很高,常吃有健脑作用
时间:10-30分钟
食材
黄花鱼
500g
小香葱
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
大料
适量
油
适量
酱油
适量
料酒
适量
醋
适量
番茄酱
适量
白沙糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
洗干净的鱼两面打上花刀,准备好葱姜蒜大料
步骤 2/13
锅里放宽油
步骤 3/13
油八成热放入黄花鱼炸
步骤 4/13
炸至两面金黄
步骤 5/13
倒出多余的油,放入大料蒜片姜片炒香
步骤 6/13
放入适量醋
步骤 7/13
放入适量酱油
步骤 8/13
放入适量番茄酱
步骤 9/13
放入适量白糖
步骤 10/13
加入适量白开水炖煮
步骤 11/13
炖煮十五分钟翻面
步骤 12/13
汤汁收的差不多时放入小香葱
步骤 13/13
放入香葱即可出锅装盘
小贴士
无
发布于 2019-11-28
27
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