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红烧鮟鱇鱼
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邪殇sensation

中国人特别喜欢名字带点吉祥寓意的东西,比如,你常看到葫芦与蝙蝠的搭配,其实就是福禄的意思;蝴蝶与猫嬉戏,其实就是耄耋(màodié)的谐音,是长寿的意思;猴子站在马背上,暗指“马上封侯”,指事业顺利。今天的主角,安康鱼,不仅名字听上去吉祥如意,连味道和营养,都是不同凡响的。安康鱼,学名鮟鱇鱼,属硬骨鱼类,鮟鱇目,俗称琵琶鱼,蛤蟆鱼等。安康鱼头部上方有个肉状突出,形似小灯笼,是由安康鱼的背鳍逐渐向上延伸形成的,像是一个引诱食饵的钓钩。安康鱼身体较扁,头很大。眼睛比较小,长在头顶上或者侧边上。在日本关东地区,安康鱼被喻人间极品,有所谓“西有河豚、东有安康”之称。安康鱼虽然体大,但头部硕大无肉,能吃肉的部位只有尾部。安康鱼肉质紧密如同龙虾般,结实不松散,纤维弹性十足,鲜美更胜一般鱼肉,胶原蛋白十分丰富(因此亦被称为“穷人的龙虾”)。日本人喜爱吃安康锅,尤其是在冬天。除了火锅,日本人还会以安康鱼肝做寿司,而安康鱼肝更有海底鹅肝之称,据称有清热解毒的美肤功能,一般食法为蒸或者是刺身。安康鱼生长区域广泛,为世界性鱼类,我国主要分布在黄海、南海和东海,东海每年的1-4月份、12月份为捕捞期。安康鱼肉富含维生素A和C、钙、磷、铁等多种微量元素,营养价值较高。其尾部肌肉可供鲜食或加工制做钱松等,其鱼肚、鱼籽均是高营养食品,皮可制胶,肝可提取鱼肝油,鱼骨是加工明骨鱼粉的原料。因其肉质鲜嫩、细腻,清炖味道最佳,通体无刺、少骨,特别适合小孩食用。今天用一款神秘的红烧汁让您在家就做出最美味的红烧鱼,让烹饪更简单更美味!

时间:30分钟-1小时
食材
鮟鱇鱼尾 500g
干红辣椒 适量
香葱 适量
适量
红烧汁 适量
食用油 适量
料酒 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主料:鮟鱇鱼尾500克 配料:干红辣椒、香葱、姜 调料:大多福中华红烧汁、食用油、料酒、盐
  • 步骤 2/9
    锅中加适量食用油,油热时将干红辣椒、香葱、姜入锅煸炒;
  • 步骤 3/9
    作料炒香后烹入适量的红烧汁;
  • 步骤 4/9
    将酱汁小火炒香;
  • 步骤 5/9
    加入清水;
  • 步骤 6/9
    水开后加入清洗干净的鮟鱇鱼尾;
  • 步骤 7/9
    烹入料酒和少量的盐;
  • 步骤 8/9
    转中火慢炖;
  • 步骤 9/9
    炖制半小时后待汤汁粘稠后撒上香葱末即可。
小贴士

1、这款酱汁本身就调好的味道,所以加盐的量要少,也不需要加其它调味料了;

2、炖制一定汤汁粘稠时最好。

发布于 2024-05-19
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