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蒜茸西兰花
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离恨总随风辰沛

蒜茸西兰花

时间:10分钟内
食材
西兰花 500g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将西兰花切小，放入盐水中泡半小时
  • 步骤 2/7
    洗净捞出
  • 步骤 3/7
    烧沸水，焯熟
  • 步骤 4/7
    捞出
  • 步骤 5/7
    炒香蒜葺
  • 步骤 6/7
    放入西兰花
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

西兰花中寄生虫多，要用盐水浸泡。

发布于 2019-10-17
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