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蒜茸西兰花
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汤圆dean
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食材
西兰花 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    水中加入油，盐，烧开后倒入西兰花，两分钟后捞出
  • 步骤 2/3
    锅中倒油加葱花，蒜片爆香，倒入西兰花翻炒均匀，加蒜末炒香
  • 步骤 3/3
    加盐，关火，加鸡精，装盘
发布于 2018-09-13
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