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紫薯鲜蔬鸡肉粥
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好帅
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为了我家不爱吃蔬菜的小子煮的这道粥,鲜艳的颜色让他把蔬菜都吃光光了。
时间:30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
100g
大米
150g
紫薯
250g
红萝卜
50g
包心菜
50g
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
紫薯、红萝卜、鸡胸肉、包心菜
步骤 2/6
紫薯、红萝卜切小块,鸡胸肉剁碎
步骤 3/6
锅里放入大米、紫薯和红萝卜熬成粥
步骤 4/6
放入切碎的包心菜
步骤 5/6
放入焯水的西兰花和剁碎的鸡胸肉煮开
步骤 6/6
调入一点盐巴就好了
小贴士
西兰花焯熟了最后放进去稍微煮一下就好了,煮一下颜色就黄了
发布于 2020-08-13
220
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