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三文鱼排炖玉米
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大叔的可爱女朋友
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现在正是玉米成熟的季节,将玉米煮熟和三文鱼一起炖味道不错哟!
时间:10-30分钟
食材
三文鱼
200g
玉米
500ml
腐竹
50g
香菇梗
50g
花生油
20ml
盐
少量
香菜
10g
姜
5g
大蒜
10g
料酒
5ml
酱油
15ml
醋
15ml
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
准备食材:腐竹提前泡发,玉米提前煮熟切段,干香菇梗泡发用水焯一下
步骤 2/12
热锅放油
步骤 3/12
放入三文鱼排煎一会
步骤 4/12
翻面煎另一面
步骤 5/12
放入姜和蒜
步骤 6/12
放入醋和料酒
步骤 7/12
放入酱油
步骤 8/12
放入香菇梗
步骤 9/12
放入腐竹
步骤 10/12
放入玉米
步骤 11/12
加入适量水炖至汤汁收浓一些时加入少许盐即可
步骤 12/12
美味有营养
小贴士
水要一次放足,小火慢炖易于入味
发布于 2020-08-13
172
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