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南瓜鲍菇开背虾
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杨桃

南瓜营养丰富且全面

时间:10-30分钟
食材
南瓜 300g
对虾 150g
杏鲍菇 100g
花生油 15ml
盐 适量
大蒜 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材：南瓜去皮切厚片，大虾去除头部和虾线，从背部切一刀，不要切断
  • 步骤 2/10
    热锅放油，放入虾
  • 步骤 3/10
    两面煎一下
  • 步骤 4/10
    放入杏鲍菇
  • 步骤 5/10
    煸炒至杏鲍菇变软
  • 步骤 6/10
    放入大蒜爆香
  • 步骤 7/10
    放入南瓜
  • 步骤 8/10
    放入适量水炖一会
  • 步骤 9/10
    南瓜炖的软糯时加入少许盐即可
  • 步骤 10/10
    很是美味呢
小贴士

水开后转小火慢炖，让南瓜变得软糯才好吃

发布于 2019-10-29
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