Name: 茨实薏米节瓜骨汤
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: 滇菜
Ingredients: 猪骨 300g; 节瓜 100g; 茨实 20g; 薏米 20g; 盐 适量

茨实薏米节瓜骨汤

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枉薨

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最近吃得荔枝太多了，上火了，今天赶快煲锅清热下火祛湿汤水。

时间:1-2小时

食材

猪骨 300g

节瓜 100g

茨实 20g

薏米 20g

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/6

备好食材
步骤 2/6

所有食材洗净切好
步骤 3/6

将茨实薏米下锅
步骤 4/6

也加入猪骨盖盖煲30分钟
步骤 5/6

30分钟后再加入节瓜和红枣
步骤 6/6

盖盖再煲至70分钟左右加入适量盐调味即可

小贴士

先将茨实薏米猪骨下锅煲30分钟，再加入其它食材。

发布于 2019-12-05

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