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海带绿豆排骨汤
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智障小哥_

海带除了具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒的功效之外,海带还富含有硒,能有效清除自由基,所以海带还可以延缓衰老。我们家比较喜欢用海带来煲汤,今天这一个汤就用了海带、绿豆、排骨煲汤,简单的做法家常的味道,希望大家喜欢!

时间:1-2小时
食材
干海带 15g
排骨 350g
适量
适量
绿豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    海带泡发后切小块 绿豆浸泡
  • 步骤 2/6
    排骨氽水
  • 步骤 3/6
    然后将所有材料放到电压力锅中
  • 步骤 4/6
    加水浸没材料,按“汤”键烹调
  • 步骤 5/6
    烹调结束后可加盐调味
  • 步骤 6/6
    可以上桌了
小贴士

排骨氽水后再煲汤能去除血水和杂质

发布于 2019-08-07
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