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腊味香菇焖饭
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深情transplant

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

时间:10-30分钟
食材
腊肠 100g
瘦肉 150g
干香菇 50g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    香菇提前浸泡30分钟
  • 步骤 2/10
    浸泡后的香菇切粒
  • 步骤 3/10
    腊肠洗净切粒
  • 步骤 4/10
    猪肉洗净切粒用盐油腌制10分钟
  • 步骤 5/10
    大米洗净
  • 步骤 6/10
    将香菇粒、腊肠、瘦肉一起放入大米里搅拌均匀
  • 步骤 7/10
    压力锅刷上油
  • 步骤 8/10
    倒入搅拌好的食材
  • 步骤 9/10
    加入适量的水
  • 步骤 10/10
    盖上盖子，按下煮饭键等待即可
小贴士

香菇要泡软才好吃

发布于 2019-08-21
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